Nie musisz być perfekcyjny, żeby osiągać świetne wyniki. Psychologowie rozróżniają perfekcjonizm od dążenia do doskonałości
Nastolatek śpi za krótko nie dlatego, że jest „leniwy”. Późniejsze rozpoczynanie lekcji może poprawiać sen, koncentrację i funkcjonowanie w ciągu dnia
Czy sen po terapii ekspozycyjnej pomaga dziecku „utrwalić” pokonanie lęku? Pierwsze badanie przyniosło zaskakujący wynik
